Weg mit den Zigaretten!

Hi,
hab zum 1.1.2011 auch aufgehört Bei mir ist es gerade in der Uni in den ersten Tagen schon schwer gewesen, weil man immer in ner riesen Qualmwolke steht. Ich rechne mir oft das Geld vor, dass ich spare und es ist Nachwuchs in Aussicht, daher denk ich das es klappen sollte
Außerdem kau ich seitdem extrem viele airwaves Kaugummis.
Gruß

rCSa

Bin seit dem 03.01.2010 rauchfrei. Wenn ihr die ersten 4 Wochen übersteht ist es relativ einfach. Aber nicht wundern wenn ihr in der Zeit leicht gereizt werden könnt. Der größte Kampf ist der Kampf gegen die Gewohnheit.

bin seit 4 monaten sauber aber der Lust geht nicht so einfach weg

hey meine mum und meine frau haben aufgehört zu rauchn =) ein starker wille hilft da viel xD
ich drück dir die daumen

Dann wünsche ich mal viel Glück, ist doch gar nicht so schwer ohne Zigarette auszukommen (sagt der Nichtraucher)

LG Eike

rauche 2 jahre schon nimmer
habe über die diakoni rauchfrei in 10 schritten gemacht

alles gute von mir und haltet durch

situationen und orte meiden wo du geraucht hast
ich habe zum beispiel am anfang keinen kaffee mehr getrunken weil ich da immer geraucht habe
so ging es bei mir besser
aber jeder macht es anders

Da hab ich noch was für euch:
Das rauchfrei - Startpaket der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Kosten: 0,00 €
http://www.bzga.de/botmed_31350100.html

Mensch Basti. Ich oute mich mal als der Raucher, der heute neben dir geraucht hat ! Hättste einfach die Zigarette weggekloppt !

Ich wünsche dir viel Erfolg, möchte selber auch gerne aufhören..

Beide Daumen hoch für dein Vorhaben

das mit dem essen sucht ist ein Problem ich hab gut 5 kg mehr seit ich nicht mehr rauche wiege ich 80kg und die halte ich auch
kaffe trinke ich nicht mehr so viel weil ich immer reuchen will.

Aber man spart Geld ohne ende, und tut was für sein gesundheit.

Mein "Stichtag" wird der 01.02.2011 sein. Habe mir gesagt ich drossel das langsam und ab dem 01.02. muss es einfach komplett ohne gehen...
Hut ab vor jedem der es geschafft hat aufzuhören

Zitat von gotse123

das mit dem essen sucht ist ein Problem ich hab gut 5 kg mehr seit ich nicht mehr rauche wiege ich 80kg und die halte ich auch
kaffe trinke ich nicht mehr so viel weil ich immer reuchen will.

Aber man spart Geld ohne ende, und tut was für sein gesundheit.

5kg sind ja noch in ordnung. bin jetzt 18kg schwerer seit ich aufgehört habe. Aber mir sieht man den gewichtsunterschied kaum an.

hehe lol^^ naja ich bin eigtl seit ich 16 bin gelegenheits raucher! Vl 1 -2 mal im monat ne zigarette! Bei mir kams nicht zur sucht ka warum^^ hab teilweise in der schule früher jeden tag geraucht!

meine freundin is die selbe! Wenn wir was trinken gehen mit kumpels am we dann mal eine und selbst da nicht immer