Marathon Traininsplan

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  • Marathon Traininsplan

    Hallo,
    verkaufe einen Marathon Jahres Trainingsplan, der auf die beiden Rennen in Hamburg und Berlin abgestimmt ist.
    Wurde mir damals von einem ehemaligem DLV Trainer geschrieben und funktioniert super :)
    Für Einsteiger und Fortgeschrittene.
    Individuelle Trainingsgestaltung mit Tempotrainingstabellen, die auf das jeweilige, eigene gewünschte Tempo angepasst werden können.
    Man läuft nicht "einfach nur so dahin", vielleicht sogar ohne genau zu wissen, wie der Wechsel zwischen langsamen und schnellen Trainingsläufen gestaltet werden soll.
    Der Plan gibt genau vor, wann welche Läufe, ob regenerativ, ruhig oder Intervalltraining auf der Bahn, statt finden.
    Er wird per E-Mail als pdf- Datei verschickt.

    Preis: 7,90 Euro

    Gruß