Na ja der KF-Anteil ist noch zu hoch ca. 15% der muss runter, aber ich verliere so ungern an Masse 
... arbeite aber dieses Frühjahr/Sommer daran...
da ich die Schulter kaputt hatte... kann ich im Moment mit nur 100 kg Bankdrücken dienen...
OA-Umfang müste bei ca. 43/45 sein... 
siehe Tatto-Thread da issen Pic von der Keule drinne...
BK
Hallo,
schau mal hier: (hier klicken) Dort findet man vieles zum Thema VW Golf.
Zitatich ess 2-3 mal am tag fleisch und fisch !!! also schnitzel kottlette, braten, bratwust, hähnchen, backfisch ... usw. gibts wikrlich immer merhmals täglich !
Kann ich bestätigen außerdem stellt der körper das auch selbst her, wird von den enzymen wieder synthetisiert, da solltest du lediglich als vegi probleme bekommen
ZitatOriginal von Krake
hahahahhahahahhahahahaha
wieso nicht ? ich ess 2-3 mal am tag fleisch und fisch !!! also schnitzel kottlette, braten, bratwust, hähnchen, backfisch ... usw. gibts wikrlich immer merhmals täglich !
also ich weiss net ob 2-3 mal am tag fleisch und fisch essen gesund sein soll..
gesund nicht, aber ander rauchen und das ist auch nihct gesund ...
ZitatOriginal von der_tunc
er wird irgendwann fürchterliche gicht und harnsteine bekommen
Das hab ich mir gerade auch gedacht
cya
Also... bei mir gibts auch fast tgl. Fleisch. Hauptsächlich Geflügel ansonsten mageres Schwein und Rind... Fisch bevorzuge ich ThunfischFilet etc...
BK
Für golfhamster: is aber schon knapp 2 Jahre alt...
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Na so ein Glück das ich Fisch hasse wobei ich das als Sternzeichen hab 
:(...zusätzlich zum geschmack finde ich die tollen gräten bei frischen Fischen immer ein Abenteuer...
cya
/edit: hmm....gibste mir den rechten Arm?
cya
nimm doch filets da sind keine drinne
ZitatOriginal von Oakley
Na so ein Glück das ich Fisch hasse wobei ich das als Sternzeichen hab
cya
aber fischstäbchen sind doch toll
ZitatOriginal von Antje
aber fischstäbchen sind doch toll
Früher habe ich soviele von den Dingern gegessen das ich nichtmal heute das verlangen danach habe. :O LoL voll der hoffnungsloser fall
cya
ZitatOriginal von Oakley
Früher habe ich soviele von den Dingern gegessen das ich nichtmal heute das verlangen danach habe. :O LoL voll der hoffnungsloser fall
cya
meine mutter hat die mir früher auch immer vor klassenarbeiten reingezwängt
und hats geholfen?
cya
thx für das Bild du kommst mittlerweile best. noch massiger daher, aber echt respekt vor der leistung
(bist du jetzt auf bbszene angemeldet und unter welchem nick ? :D)
ZitatOriginal von Oakley
und hats geholfen?
cya
na, was denkst du denn! :]
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